夏天到了 為你的身體補充需要的水分

信息來(lái)源：http://www.exclusivoestemes-ib.com/ 發(fā)布時(shí)間：2012/8/5 8:48:21 點(diǎn)擊數： Tags: 過(guò)濾器產(chǎn)品

現在的生活節奏越來(lái)越快，都市人的飲水習慣也在發(fā)生著(zhù)變化，但是你知道你的飲水習慣是否正確嗎?你知道在夏天應該為身體補充什么樣的水分么?現在就由我們的過(guò)濾器設備來(lái)告訴大家!

夏天的時(shí)候，相信很多人家里的冰箱中都會(huì )備著(zhù)一些瓶裝水吧?或者是安裝一套直飲系統，直接省去了燒水的麻煩。目前市場(chǎng)上的瓶裝水種類(lèi)多種多樣，除了我們經(jīng)常見(jiàn)到的礦泉水、純凈水之外，現在又出現了離子水、天然水、礦物質(zhì)水以及蒸餾水等等。而家庭常用的凈水系統中，除了一般的桶裝水外，凈水機、軟水機等各種各樣的設備也逐漸走進(jìn)我們的生活。面對這樣種類(lèi)繁多的飲水用，我們應該如何進(jìn)行選擇呢?

首先我們來(lái)辨析一下種類(lèi)繁多的瓶裝水，現在比較常見(jiàn)的一般有純凈水、礦物質(zhì)水、天然水、礦泉水，而根據可被人體吸收的營(yíng)養元素來(lái)計算的話(huà)，這些瓶裝水可以直接分為兩大類(lèi)，即含有礦物質(zhì)和不含礦物質(zhì)的水。

礦泉水、礦物質(zhì)水、天然水中有含有一些人體所需的微量元素，但是這三種水又是不同的。礦泉水來(lái)自地底，含有人體所需的微量礦物質(zhì)，這種水通常經(jīng)過(guò)適當的過(guò)濾和消毒就可以直接飲用;天然飲用水是從無(wú)污染的山泉水、溪水中提取出來(lái)的，根據水源的不同，其中礦物質(zhì)的含量也有所不同;而礦物質(zhì)水則是在純凈水的基礎之上，添加一些鐵、鎂等人體所需的微量元素，以增加它的營(yíng)養成分。

雖然它們都含有一部分有益于人體的微量元素，但是根據水源以及種類(lèi)的不同，這些水中含有的微量元素種類(lèi)還是有差別的，很多人可能會(huì )盲目相信只要有微量元素的水就是好的，但是很多人可能不知道，不同的人群所需的微量元素是不同的，因此在購買(mǎi)的時(shí)候尤其要注意仔細分辨包裝上的成分表，選擇自己需要的。

而純凈水早作為航天員的飲用水，因此也被稱(chēng)之為太空水，它的主要工藝是通過(guò)離子交換法、蒸餾法等方法將普通的水源處理成為不含任何添加成分的純凈飲用水。純凈水的優(yōu)勢在于其中所含的雜質(zhì)比較少，能充分溶解其他的物質(zhì)，它的優(yōu)勢還表現在以下的兩個(gè)方面，一是在沖泡茶葉、做飯或是送服藥物的時(shí)候效果會(huì )更好，適用范圍更廣;另一方面則體現在對人體內部的作用上，純凈水本身的溶解能力比較強，有助于凈化體內殘留的各種廢物，促進(jìn)新陳代謝。

以上就是我們生活中幾種比較常見(jiàn)的飲用水的具體分析，在選擇的時(shí)候要根據自身的不同需求進(jìn)行，不能盲目相信只要是有益的都適合自己。面對污染，我們也要選擇合適的過(guò)濾器設備來(lái)進(jìn)行有效的處理。